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Receta: tostadas de atún estilo Contramar

Una deliciosa receta para compartir con familia y amigos.
El mundo de Regina

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| 3 junio 2022

Receta Mesa Sana: tostadas de atún estilo contramar
Receta Mesa Sana: tostadas de atún estilo Contramar

¿Quién no ama las tostadas de atún? Al menos nosotras las amamos, por eso estamos súper felices de que nuestras amigas de Mesa Sana nos hayan compartido la receta: tostadas de atún estilo Contramar, qué delicia, ¿no creen?

Una súper opción para preparar el fin de semana en una comida junto a tus seres más queridos, tanto una comida familiar o con amigos, o simplemente cualquier día de la semana para saciar el antojo.

A continuación te compartimos la lista de ingredientes que vas a necesitar y el paso a paso de cómo prepararla.

Ingredientes

  • 300 gramos de atún fresco fileteado para sashimi (nosotros lo picamos esta vez en cubitos por facilidad)
  • 2 poros (la parte blanca) fileteado en tiritas muy delgadas
  • 1/3 taza de harina para espolvorear el poro antes de freír
  • Aceite para freír
  • Tostadas
  • Aguacate en rebanadas
Filete de atún fresco
Filete de atún fresco

Salsita para marinar

  • 1/4 taza de soya o tamari
  • 2 cucharadas jugo de naranja
  • 2 cucharadas jugo de limón

    *Nosotros les sugerimos agregar una cucharadita de aceite de ajonjolí, pero la receta original no lleva*.

Mayonesa casera

*Puedes comprar la mayonesa de chipotle ya hecha, pero les dejamos la receta para quienes la quieran hacer desde cero.

  • 1 cucharada jugo de limón
  • 1 huevo grande
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1/2 taza de aceite de oliva
  • 1 chile chipotle de lata picado

Paso a paso

Pasos para la mayonesa:

  1. Pon el huevo, limón y sal en una licuadora o procesador de alimentos.
  2. Empieza a licuar/procesar y agrega lentamente poco a poco el aceite de oliva hasta que la mayonesa esté espesa y se haya incorporado todo el aceite.
  3. Agrega el chipotle picado y mezcla.
  4. Te salen 3/4 de taza aproximadamente.

Pasos para el poro frito:

  1. Enharina el poro fileteado y fríelo en aceite muy caliente por unos minutos para que no se te queme y se amargue.
  2. Escúrrelo en una servitoalla, no lo amontones para que no se haga aguado.

TIP: Si lo metes al hornito sin harina y sin aceite, queda tostado perfecto.

Pasos para el atún:

  1. Haz la salsita mezclando la soya, limón y naranja (y el aceite de ajonjolí si quieres).
  2. Marina el atún por sólo 2 minutos (para que no se empiece a cocer).
  3. Monta tu tostada: ponle una embarradita de mayonesa, el atún marinado, el aguacate y encima el poro frito.
tostadas de atún estilo contramar
tTstadas de atún estilo Contramar

¡Buen provecho!

Lee también: Receta Mesa Sana: ensalada de espárragos y portobellos asados

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Nací como columna de sociales en la famosa revista mexicana Quién y, después de 18 años en sus páginas, me independicé para crear esta plataforma digital y contarles lo último sobre celebridades y todo lo que me voy enterando del mundo social en México.

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