¿Cómo desarrollar el músculo de la autoestima? Te decimos

La autoestima: un músculo a desarrollar
Alexis Mustri Guindi

Alexis Mustri Guindi

| 6 octubre 2021

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¿Sabías que las personas crean una percepción de quiénes somos cinco segundos después de conocernos? Por eso es importante considerar varios aspectos para que podamos proyectar una buena impresión. Aquí te damos algunos consejos que pueden servirte.

Cómo a muchos, a lo largo de mi vida me ha costado trabajo desarrollar lo que llamamos autoestima o self confidence. Algo que me ha servido mucho es ponerme metas que pueda cumplir a corto plazo.

Si puedo

Otra cosa que siempre me dice mi mamá es: “cuida la manera en cómo te hablas”. Como siempre lo digo: somos lo que comemos, pensamos y hacemos.

Al tener malos pensamientos de uno mismo, estamos proyectando esa perspectiva a los demás. No te digas a ti misma malas palabras, porque cómo vas a lograr que los demás te traten bien, si tú no te tratas así.

  • No tengas miedo de decir lo que sientes.
  • Trata de ser proactiva en vez de ser reactiva.
  • Usa ropa que te haga sentir más segura y, a la vez, des una buena imagen a los demás. Te ayuda a proyectar cómo quieres que te traten.
  • No te enfoques en la perspectiva negativa que los demás tienen de ti.
  • Trata de ser auténtica, esto te ayudará a crear más seguridad.
Self confidence
Autoestima

Por último, trata de hacer una lista de todos tus logros y dificultades, esto te ayudará a darte cuenta hasta dónde has llegado.

Recuerda que el 50% es lo que el mundo nos hace y el otro 50% es cómo nos manejamos nosotros mismos. Al igual que ir al gimnasio, trata de trabajar tus debilidades.

Acuérdate, si tienes alguna debilidad, trabájala y prepárate en ello, de esta manera tu autoestima se ejercitará.

Nos leemos pronto.

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Alexis Mustri Guindi

Alexis Mustri Guindi

Estudié Comunicación en la Universidad Anáhuac y mi pasión por el periodismo me ha llevado a trabajar en distintos medios. Comencé en la revista Quién, con Luisa Serna, en donde aprendí mucho sobre el periodismo social. Más tarde trabajé en distintos medios, como Vanity Fair y Glow! Me encanta escribir sobre moda y he tenido la fortuna de entrevistar a un sinnúmero de personajes, de quienes he recibido grandes lecciones. Actualmente, sigo escribiendo en distintos medidos y semana a semana aquí, en El Mundo de Regina.

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