¡12 VITAMINAS Y SUPLEMENTOS QUE NECESITAMOS AHORITA!

Fanny Carrillo Penafiel

Fanny Carrillo Penafiel

| 25 marzo 2020

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Ya habíamos hablado de los suplementos y vitaminas que Nathaly Marcus nos recomienda para mantener nuestro cuerpo sano y resistente durante estos momentos y aún más allá de ellos. Sin embargo, como no queríamos quedarnos únicamente con una lista sin saber para qué tomamos cada cosa, le pedimos a nuestra nutrióloga que nos dijera cuál es la función de cada uno. Aquí se las compartimos: 

Vitamina D

Omegas

Vitamina C

Favorece la síntesis de colágeno y elastina, fortalece las defensas, mejora la salud visual, disminuye el colesterol, mejora la absorción de hierro y ayuda a prevenir resfriados.

Hoja de olivo

Fortalece las defensas, regulariza los niveles de presión arterial, mejora la circulación sanguínea y regulariza el colesterol en sangre.

N-acetil cisteína

Protector hepático, fortalece las defensas, promueve la salud de pelo, piel y uñas, favorece la desintoxicación del organismo, mejora la capacidad del cuerpo para producir sus propios antioxidantes.

Vitaminas del Complejo B

 

Selenio

Prevención del cáncer, función tiroidea, previene enfermedades cardiovasculares, reduce la toxicidad por metales pesados y fortalece nuestras defensas.

Zinc

Fortalece el sistema inmune, favorece la cicatrización de heridas, mejora la absorción de vitamina A, mejora el sentido del gusto, función tiroides y ayuda a balancear los niveles de azúcar en sangre.

L-glutamina

Aminoácido que ayuda sellar el intestino y combate el intestino permeable.

Equinácea

Se ha usado en la medicina alternativa como una ayuda posiblemente eficaz en el tratamiento del resfriado común, o las infecciones vaginales causadas por hongos, también se ha usado para tratar infecciones de los oídos, o para aumentar el rendimiento del ejercicio. Sin embargo, la investigación ha demostrado que equinácea puede no ser eficaz en el tratamiento de estos padecimientos.

Calostro Bovino

 

Glutation

 

 

#ReginaTeLoCuentaMejor

¿Quieres comentar algo? ¡Queremos escucharte!

Compártelo

Share on facebook
Share on twitter

Me gusta esto:

Fanny Carrillo Penafiel

Fanny Carrillo Penafiel

Promotora cultural. Desde hace más de 20 años trabajo en la cultura desde distintos frentes: el Palacio de Bellas Artes, la Secretaría de Relaciones Exteriores, la UNAM, el Festival del Centro Histórico y el Auditorio Nacional, además de algunos proyectos con galerías y otras organizaciones dedicadas al arte. Actualmente me encargo de los proyectos culturales de la constructora portuguesa Mota-Engil en México. Además, he tenido algunas incursiones en el mundo editorial con las revistas Quién y SPOT, y de la mercadotecnia con la extinta DF por Travesías de Editorial Mapas.

lo último

Lolita-Ayala

Famosos

Lolita Ayala aclara rumores sobre su salud: “No se crean todo lo que dicen”

by El Mundo de Regina

22 septiembre 2021

Equinoccio de otoño

Estilo de vida

Equinoccio de otoño, energía para encontrar el equilibrio

by Susy Gonzalez

22 septiembre 2021

Nicole-Kidman-y-Tom-Cruise

Famosos

Nicole Kidman revela cómo vivió su matrimonio con Tom Cruise

by El Mundo de Regina

22 septiembre 2021

Angelina Jolie

Famosos

Angelina Jolie y su más reciente ataque contra Brad Pitt

by El Mundo de Regina

22 septiembre 2021

Aprende a decir no

Estilo de vida

El poder de saber decir no

by Alexis Mustri Guindi

22 septiembre 2021

Suscríbete a nuestro newsletter

Top 5

Publicidad

En tendencia

PODCAST REGINA

Spotify Regina

#ReginaTeLoCuentaMejor

¿Quiénes somos?

Belleza

Noticias

Famosos

PUBLICIDAD

En elmundoderegina.com utilizamos cookies. Al utilizar este sitio, acepta nuestra política de cookies.

A %d blogueros les gusta esto: