Acné hormonal: el problema del que nadie habla

Acné hormonal
Acné hormonal
Alexis Mustri Guindi

Alexis Mustri Guindi

| 2 octubre 2021

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Por años llevo sufriendo de un tema que nadie habla: el acné hormonal. Mucho tiempo pensé que era mi alimentación o mi maquillaje y después de ir a la endocrinóloga me enteré de que era hormonal.

El acné hormonal se presenta en muchas formas y tamaños. Ocurre debido a las fluctuaciones en los niveles hormonales, específicamente un aumento de los andrógenos u hormonas masculinas (como la testosterona).

Acné hormonal

Cuando se trata de acné, hay una variedad de consejos de cuidado personal que puedes practicar para eliminar el acné o evitar que empeore:

  • Lávate la cara suavemente, no más de dos veces al día y después de sudar mucho.
  • Usa limpiadores o jabones suaves y agua tibia. No uses agua caliente.
  • No uses exfoliantes fuertes.
  • Evita el maquillaje o usa maquillaje no comedogénico el cual no obstruya los poros.
  • Evita los ambientes muy húmedos, que provocan demasiada sudoración.
cuidados de la piel

No estás sola: Según estimaciones, el 50% de las mujeres entre 20 y 29 años y el 25% de las mujeres entre 40 y 49 años sufren de acné.

¿Cómo sabes que es acné hormonal?

Si ya no estás en tus teenage years, si tu acné es alrededor de la barba y alrededor de la boca, estás muy estresada, tienes puntos negros y los famosos whiteheads. Si piensas que tienes este tipo de problema lo mejor es acudir a un endocrinólogo, ya que el dermatólogo no sabrá diagnosticarlo.

Andrógenos, retinol, anticonceptivos, una mejor alimentación evitando azúcar, lácteos y carbohidratos refinados, entre otros pueden ayudar a que mejore tu condición.

Les confieso que yo ya intenté todo, pero no veo salida.

¿Qué me recomiendan?

Lee también: ¿Cómo podemos detener el envejecimiento de la piel?

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Alexis Mustri Guindi

Alexis Mustri Guindi

Estudié Comunicación en la Universidad Anáhuac y mi pasión por el periodismo me ha llevado a trabajar en distintos medios. Comencé en la revista Quién, con Luisa Serna, en donde aprendí mucho sobre el periodismo social. Más tarde trabajé en distintos medios, como Vanity Fair y Glow! Me encanta escribir sobre moda y he tenido la fortuna de entrevistar a un sinnúmero de personajes, de quienes he recibido grandes lecciones. Actualmente, sigo escribiendo en distintos medidos y semana a semana aquí, en El Mundo de Regina.

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