La periodista Ana Paula Ordorica fue la invitada al podcast Ageless, conducido por Luisa Serna, donde abordó temas de salud, bienestar, tecnología, longevidad y su experiencia en zonas de conflicto.
Desde el inicio de la conversación, Ordorica dejó clara su postura sobre la importancia de la salud en la vida diaria. “Sin salud no tenemos nada, ¿estás de acuerdo?”, afirmó, destacando su enfoque en el bienestar físico y mental.
La periodista explicó su relación con el ejercicio y los hábitos saludables: “Siempre me ha encantado hacer ejercicio, comer sano, o sea, sentirme bien”.
En ese sentido, agregó: “Yo no entiendo cómo puedes vivir todo el tiempo sintiéndote mal… la cruda del día siguiente, qué horror, Dios mío”.
De la política al wellness: el origen de The Benefit Method
Ordorica explicó cómo pasó de su trabajo en el periodismo político a desarrollar una plataforma enfocada en salud y deporte.
“Yo como periodista voy a entrevistar y acercarme a gente que es deportista y que conoce de salud para tratar de resolver muchas dudas que tengo”, señaló.
Sobre este cambio, reconoció: “Toda la vida he hecho ejercicio, pero nunca he pensado en esto como un tema profesional”.
La periodista abordó el creciente interés por la longevidad y los tratamientos médicos emergentes.
“Veo el tema de longevidad por todas partes”, comentó, al referirse al auge de conceptos como healthspan y lifespan, que se refieren a la esperanza de vida saludable y la esperanza de vida, respectivamente.
Sobre los nuevos medicamentos y tendencias, advirtió: “Hay que ver quién está dando estos consejos, si es alguien serio o no”. Y añadió: “Yo veo a muchas amigas que toda la vida habían luchado con su peso, ahora estar felices, flacas y sintiéndose muy bien”.
Sin embargo, también alertó sobre efectos secundarios: “He visto gente que tiene náuseas, que se sienten muy mal”.
La experiencia en Ucrania: vivir en estado de alerta
Uno de los momentos más impactantes de la entrevista fue su relato sobre su cobertura en Europa del Este.
“Vivir ahí es estar en un estado permanente de miedo y supervivencia”, afirmó al recordar su paso por Ucrania y países vecinos.
Ana Paula Ordorica describió el uso de tecnología en zonas de guerra: “En Ucrania tuve que bajar una aplicación que se llama Air Alert, Si hay un ataque te avisa y tienes que irte a un refugio”.
Sobre la experiencia en campo, relató: “En un ratito nos sonaron las alertas unas tres o cuatro veces”, recordó sobre como se mantuvo en estado de alerta durante su estancia.
La periodista aprovechó también para compartir algunos relatos que la impactaron profundamente durante su cobertura.
“Conocí a un niñito de 10 años… su mamá ve que se está acercando y se da cuenta que era un explosivo… le explota a ella”, narró.
Sobre el impacto emocional del viaje, reconoció: “Fue tanta información… ahorita como que está cayendo el 20, nos están asimilando todo”.
Gratitud y perspectiva: el aprendizaje del periodismo en zonas de guerra
La comunicadora reflexionó sobre cómo estas experiencias modifican la percepción de la vida cotidiana. “Agradezco que no vivo en un país en guerra… poner en perspectiva, agradecer”, dijo.
También contrastó la realidad internacional con México. “No tenemos una amenaza existencial sobre nosotros… son problemas diferentes”.
En la parte final del episodio, la periodista habló sobre los hábitos personales que ha adoptado para mantener el equilibrio entre sus obligaciones laborales, sus responsabilidades familiares y su vida como mujer.
“Todos los días meditar se me hace importantísimo, amanecer agradeciendo”, afirmó. Sobre su organización diaria, explicó: “En la mañana pienso en mi día… armo mi día en la mañana”.
Y agregó una reflexión sobre la tecnología: “Si cada vez que te entra un mensaje contestas, todo el tiempo estás en modo reactivo”.
También reconoció el impacto del uso del celular: “Seis horas de tu día en el celular es muchísimo”, apuntó.
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