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Receta de Mesa Sana: pescado con salsa de aguacate con tiritas de poro y papa

Receta de Mesa Sana: pescado con salsa de aguacate con tiritas de poro y papa
Receta Mesa Sana: pescado con salsa de aguacate con tiritas de poro y papa. (Foto: Cortesía)

Hola queridos, para este viernes de receta, para todos los amantes del pescado, nuestras queridas amigas de Mesa Sana, nos comparten una deliciosa receta, combinándolo con aguacate, nopal y poro. Te la súper recomendamos.

La lista de ingredientes que te compartimos a continuación es para aproximadamente 2 personas.

Receta pescado con salsa de aguacate con tiritas de poro y papa:

Ingredientes para el pescado

  • 2 filetes de pescado (robalo o huachinango)
  • 1 diente de ajo rallado con microplano
  • 1 cucharada de aceite de oliva 

Para el poro y papa

  • 1 papa cortada en tiritas muy delgaditas
  • 1 poro, la parte blanca, cortado a lo largo en tiritas muy delgaditas 
  • 2 nopales 

Salsa

  • 1 aguacate
  • 1 manojo de cilantro
  • Jugo de medio limón
  • 1 jalapeño sin semillas o chile serrano al gusto
  • 1 tomate verde 
  • Sal y pimienta
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de aceite de oliva
Aguacate
Aguacate (Foto: Thought Catalog/Unsplash)

Procedimiento

  1. Mezcla el ajo rallado con microplano, y con una cucharada de aceite de oliva y unta la mezcla sobre el pescado.
  2. Déjalo marinando en el refrigerador mientras preparas lo demás.
  3. Para la salsa, licúa los ingredientes de la salsa. Prueba y ajusta sazón agregando más chile, limón o sal.
  4. Fríe las tiritas de papa y poro en aceite muy caliente o las puedes hornear en air fryer a 200c de 5 en 5 min.
  5. Para los nopales: úntalos con tantito aceite de oliva y ásalos por los dos lados.
  6. Para asar el pescado agrégale sal y pimienta y ásalo en un sartén muy caliente volteándolo 1 sola vez.
  7. Sácalo cuando esté tiernito.
  8. Monta el pescado sobre el nopal, báñalo con la salsa de aguacate y decora con tiritas de poro y papa fritas.
Receta Mesa Sana
Receta Mesa Sana: pescado con salsa de aguacate con tiritas de poro y papa.

(Foto: Cortesía)

¡Buen provecho!

Instagram: @mesa_sana

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