Cuatro pasos para la relación más importante

Cuatro pasos para la relación más importante.
El Mundo de Regina

El Mundo de Regina

| 20 abril 2019

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Nos pasamos la vida tratando de estar bien con todos, construyendo relaciones con los demás, y se nos olvida que la relación más importante es con uno mismo. En este camino de la vida me he dado cuenta de lo que me ha funcionado para mejorar la relación conmigo misma. Traté de hacer un resumen de lo que más me ha servido en este camino de self-love. Esta semana colaboré en una meditación con la Spiritual Healer Michelle Mustri, que te ayudará en tu proceso de self-love y self-care.

¡Aquí los 4 pasos!

Medita

Yo soy una de esas personas que estoy en mil cosas a la vez, me han dicho que algo que me funcionaría es estar presente y para estar presente hay que meditar, así podrás estar presente contigo misma. Siéntate y respira, mientras estás haciendo esto trata de estar consciente de tus pensamientos. Acuérdate que eres lo que piensas.

You are what you eat

Entiende que la comida está solo para nutrirte. Como una vez me dijo una doctora: deja de comer porque pienses que te lo mereces. Sí, claro, treat yourself every now and then, pero di no a comer comfort food para llenar tu vacío. Come cosas que te aporten energía. Antes de comer, pregúntate: ¿esto que estoy comiendo me aporta algo? ¿cómo me sentiré después de comerlo?

Trust the universe

Normalmente confiamos en el miedo antes que en el wisdom of love y la luz. Ambas requieren que confíes en algo que no se puede ver. Está en las manos de uno en qué vamos a confiar: “To trust in the Universe is to make a conscious choice, daily”.

Know your thinking

No tomes los pensamientos tan en serio. Acuérdate que no todo lo que piensas requiere tu atención. Deja de ir por la vida comprándote pensamientos que no quieres cargar. Acuérdate que todo lo que hacemos en la vida es un testimonio de nuestra relación con nosotros mismos.

Estos cuatro puntos te ayudarán a sentirte mejor en conjunto, con self-love y self-care. También pueden leer https://elmundoderegina.com/2019/03/16/happiness/ y https://elmundoderegina.com/2019/04/13/descubre-que-es-ikiagi-por-alexis-mustri/

Acuérdate de esto: “You should go and love yourself”.

Namaste,

Alexis

#Reginatelocuentamejor

1 comentario

Deja un comentario

Compártelo

Share on facebook
Share on twitter

Me gusta esto:

El Mundo de Regina

El Mundo de Regina

Compartiendo mi day by day, y un poco de lo que me entero por ahí...

lo último

Salma Hayek

Famosos

La primera casa de Salma Hayek en LA puede ser tuya

by El Mundo de Regina

24 febrero 2021

Galilea-Montijo-Covid-Famosos

Famosos

El COVID en el mundo del entretenimiento

by Marcia Frías Paulín

24 febrero 2021

Vacuna AstraZeneca

Noticias

Todas tus dudas de la vacuna AstraZeneca con el Dr. Moreno Sánchez y Carol Perelman

by El Mundo de Regina

24 febrero 2021

Simon Bowes-Lyon

Realeza

Primo de la Reina Isabel es condenado por agresión sexual

by Fernanda Trueba

24 febrero 2021

Don-Francisco-Exclusiva

Famosos

En exclusiva, Don Francisco nos habla de su ingreso al mundo virtual

by Marcia Frías Paulín

24 febrero 2021

Suscríbete a nuestro newsletter

Top 5

Mr-Big-Sex-and-the-city

Chris Noth responde así, ante insistencia de fans, sobre si Mr. Big estará en el reboot de SATC

23 febrero 2021

Lady Di y Roberto Devorik

¿Qué pensaría Diana de Meghan Markle?, el mejor amigo de Lady Di habla

22 febrero 2021

David-Letterman

David Letterman en la mira por abuso de poder

22 febrero 2021

Eiza Gonzalez en "I care a lot" ("Descuida, yo te cuido" en español).

Eiza tiene a todos hablando de su nueva película en Netflix, ¿por?

22 febrero 2021

William-furioso-Harry

William enfurece por el comportamiento de Harry

22 febrero 2021

En tendencia

Isabel Sandoval

Shangri-La: Dirigida por Isabel Sandoval para Miu Miu Women’s Tales

23 febrero 2021

TODO TIE-DYE

¿Ya conoces la marca “todo tie-dye”?

23 febrero 2021

Piolo-Juvera-libro

La improvisación como herramienta de vida

22 febrero 2021

William-furioso-Harry

William enfurece por el comportamiento de Harry

22 febrero 2021

Aromaria-Marca

‘Aromaria’ toma la ciudad

20 febrero 2021

PODCAST REGINA

Sisley

Spotify Regina

#ReginaTeLoCuentaMejor

¿Quiénes somos?

Belleza

Noticias

Famosos

PUBLICIDAD

PUBLICIDAD

A %d blogueros les gusta esto: