A Adela Kably siempre le han gustado las cosas sanas, por ello en busca del bienestar fundó su propia marca llamada Kiwicha, la cual tiene una gran variedad de snacks low calorie que cambiarán tu manera de pensar acerca de la comida saludable. Así que para este viernes de receta queremos compartirte un deleite perfecto para disfrutar en cualquier momento del día: tostada de atún preparada con ingredientes deliciosos.
Te compartimos la lista de ingredientes que vas a necesitar y el fácil procedimiento para que las prepares como a ti más te gusten. ¡A disfrutar!
Ingredientes
- Tostada favorita (la mía es de amaranto @kiwichabykosamuy)
- Aguacate machacado con sal y aceite de oliva
- Echalote rebanado
- Cuaresmeño rebanado
- Atún (puedes cambiarlo por pollo deshebrado o alguna otra proteína que te guste)
- Alfalfa (aquí también puedes jugar con lechugas, espinaca, arúgula…)
- Queso feta
- Gotas de limón
- Aceite de oliva
- Ralladura de limón amarillo
Preparación
- Muy fácil, montamos todos los ingredientes sobre la tostada y ¡listo!
- Puedes agregarle una salsa picosita encima.
- Puedes hacerlo vegetariano con verduras asadas.
*Cada tostada solo tiene diez calorías
“No les puedo explicar cómo me quedó este desayuno”.
Si tú también la preparas, no dudes en compartirnos cómo te quedó.
Instagram: @kiwichabykosamuy
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