Esta es la dieta con la que Khloé Kardashian recuperará su figura después de tener a su bebé

El Mundo de Regina

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| 19 febrero 2018

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kourtneycollage

Mis Queridos, les cuento que por mucho tiempo Khloé Kardashian sufrió presión por parte de su familia por no estar lo suficientemente “delgada”.

Tal fue la presión que la estrella de reality show decidió someterse a una estricta dieta con la que consiguió bajar 18 kilos.

Khloé seguirá le mismo plan alimenticio para bajar de peso después de que de a luz a su primer hijo.

Y sí por desgracia, los lácteos están prohibidos.

Desayuno: 3 claras de huevos con champiñones y 1/3 de avena cocida con agua y frutos rojos.

Colación: diez almendras  u ocho nueces.

Comida: ensalada con jicama, jitomate, calabaza y 1/3 de aguacate. Si tienes mucha hambre puedes agregar proteína (salmón, pollo, atún o la que tú prefieras). Agrégale aderezo a base de vinagre balsámico

Colación: un licuado a base de agua o leche de coco con un scoop y medio de proteína vegana.

Cena: en esta comida los carbohidratos y las frutas están completamente prohibidos así que tu mejor elección será proteína y vegetales, obviamente a la plancha.

Aquí te dejamos una imagen de cómo se veía antes y después de hacer esta estricta dieta.

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✨Sometimes it's hard for me to post these transformation posts only because I can't imagine my life being this unhealthy again. Never would I ever consider myself fat, But I would consider myself unhealthy mentally/physically and not knowing my true value. Mind, body and soul. For me, my transformation journey started from within. I needed to heal myself from the inside out. Once I started putting myself first, everything started falling into place. My life transformed a few years ago when I made the decision to stop existing and start living. I decided when I was ready regardless of what anybody else was saying about me. Regardless of the pressures. I had to do this on my terms or I knew it wouldn't last. It's ok to take the control back. Choose your life. Don't let anybody else decide for you! We are no victims to life but we can become victims and prisoners to the people that we choose to surround ourselves with if we allow them to break us and consume us. Never be afraid to put yourself first! Never choose comfort over your own well-being! Never forget that fate loves the fearless! Today's wisdom was yesterday's pain. Tomorrow's happiness is today's bravery! I am so proud of myself for being stronger than I've ever been-mind body and soul. I am even prouder of myself that I've been able to maintain a healthy lifestyle for so many years. I broke that cycle and I'm happier than I have ever been! You can do this!! Start from within and nothing can stop you. Elevate yourself- mind body and soul ✨

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Seguramente la nueva temporada de su programa #RevengeBody tratará de cómo bajó de peso tras dar a luz.

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