Mis queridos, como todos saben estamos en la segunda mitad del año y eso solo significa una cosa: detox!
Aunque existen mil formas de hacer uno pues puede ser de cero tecnología en tu vida hasta el reset a tu cuerpo para eliminar lo que no necesita, hacer uno lo recomiendo mucho siempre y cuando estés consciente que no puedes vivir a base de extremos.
Hoy les quiero compartir tres recetas que a mi me han funcionado mucho, sus beneficios son enormes y saben muy rico. Así que toma screenshot y que comience la época de eliminar el exceso de toxinas y potencializar lo bueno de cada alimento.
1. Blueberry, avena y nuez
-Jugo de naranja
-Smoothie de fresa
-Menta tropical
-Jugo verde + tu proteína favorita
-Jugo verde
-Chispas de chocolate y menta
