Cuida tu piel las 24 horas aún con poco tiempo

Por: Dra. Paola Castañeda
Cuidados de la piel
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El Mundo de Regina

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| 24 abril 2021

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La mayoría de las mujeres piensa que no puede tener una piel hermosa y radiante por falta de tiempo durante el día, la constante exposición a los rayos UV, la contaminación y el maquillaje son algunos de los factores que, junto con el paso del tiempo deterioran tu cutis y aceleran el envejecimiento.

Por lo que hoy te daré algunos tips que puedes llevar a cabo antes de iniciar tu día o antes de ir a la cama, respondiendo aquellas preguntas frecuentes que me hacen en las redes sociales o pacientes:

1. ¿Cuántas veces al día es necesario lavarse la cara con dermolimpiador?

Se debe lavar 2 veces al día, no más, porque podrías romper la barrera cutánea y propiciar piel seca o granitos de acné.

2. ¿Qué productos puedo traer en mi bolsa para cuidar mi piel durante el día?

No debe faltarte un fotoprotector solar con un mínimo SPF30 y debes reaplicar cada 2 horas si estás en la playa y cada 4 si estás en la ciudad, también puedes traer algún gel antibacterial que se amigable con tu piel, preferentemente que tenga glicerina. Además, como tip extra en esta época de calor puedes aplicar agua termal varias veces al día.

Lavarse la cara
Lavarse la cara

3. ¿Cuántas veces a la semana es bueno usar mascarillas?

Esto depende mucho de ti, pero lo recomendable es una a dos veces por semana si tienes piel normal o grasa, en dado caso de tener piel sensible o seca lo recomendable es una cada 15 días.

4. ¿Qué tan recomendables son los productos de moda para la piel, como las mascarillas coreanas?

Depende mucho de la marca, los ingredientes y el tipo de piel, así que, aunque te lo recomienden tus amigas o lo veas en las redes sociales considera que cada persona es diferente, si notas cambios en tu cutis suspende y ve con tu dermatóloga.

5. Por último, comparte alguna técnica sencilla para poner la crema hidratante:

Primero utiliza un dermolimpiador, y recuerda que no debes de tallar la piel con ningún cepillo, esponja o estropajo, la crema hidratante se debe aplicar en una capa fina con pequeños círculos en el rostro y puedes empezar en las
mejillas, después en la frente, pasar al cuello y escote, recuerda, es súper importante cuidar cuello y escote, no olvides que en éstos dos últimas partes del cuerpo deben ser en movimientos ascendentes y hacia los lados en
donde está la papada.

Cuidados de la piel
Cuidados de la piel

Ahora que ya conoces estos tips y recomendaciones no tienes pretexto para cuidar tu piel, por más que el cansancio o las ocupaciones te impidan hacer tu rutina para el cuidado de tu piel, dedícale 5 minutos. Tu piel y rostro te lo agradecerán en el futuro, ya verás.

Por: Paola Castañeda
Dermatóloga y miembro de la Sociedad Mexicana de Dermatología y de EnredHadas.

Facebook: Pao Derma
Instagram: @Paoderma

Lee también: Hablemos de belleza y acné con Rachel Vallori

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